Suvi pole põhjus jõusaalist eemale hoida.

Tervislikud ja treenitud inimesed väidavad, et suvel kui on grillhooaeg siis igasugused vorstid ja valmis lihatooted, jäätised ning karastusjoogid ajavad suve lõpuks kehakaalu korralikult kõrgele, sellepärast on suvel treeninguga jätkamine eriti vajalik. Ise enesest neil, kelle keha sügisest kevadeni regulaarse trenniga harjunud. Istuva eluviisiga inimestel tuleb otsida tund 2-3x päevas, et hoida keha toonuses. Näiteks kui kehakultuuri harrastaval kaovad soojade …

ooted

“Meie kohvikute sissetulek on teinud järsu hüppe üles,” rõõmustas Haapsalu Müüriääre kohviku ning Kuursaali Suvekohviku juhataja. Sellel aastal on suvi meid tublisti hoidnud, kuigi nagu ikka on ka vihmaseid ilmu. Eesti kuurortlinnade majutus- ja toitlustusasutuste jaoks möödus suve esimene pool ilusti, kuna kaunid ilmad aitavad kaasa inimeste voolu ka pealinnast kaugemale. Nii juunis kui juulis on sellel aastal müüdud töid …

rehvid

Rehvivahetus hooaeg

Kätte jõudmas on rehvivahetus tipp hooaeg ja nagu igal aastal on ka 2016 aastal tuhandete autoomanike peas küsimus, millist suverehvi valida. Aegade jooksul on küll ikka ja jälle räägitud ohtudest mis kaasnevad vale rehvivalikuga, aga ka muudest probleemidest millele tuleks tähelepanu pöörata. Meenutame selle pärast kiiresti kuidas valida õiged rehvid kas uued või kasutatud rehvid www.rettum.ee Kas M S või …

naturaalne

Akne

Akne ravi Nagu enamuste terviseprobleemidega pole ka aknega ühte kindlat imevahendit. Akneravi on individuaalne, kestab kaua ja nõuab kannatlikkust ning doktori nõuannete järgimist. Kui raviga alustada varakult siis saab vältida armide teket. Ravi sõltub sellest, millise akne vormiga on tegemist – kerge, keskmise või raske aknega. Ravimiseks on võimalik kasutada nii seespidiseid kui pealekantavaid ravimeid.. Ilma retseptita on võimalik osta …

Nägu

Laserravist

Laserteraapia pole Eestis seni veel laiemat kõlapinda leidnud, kuigi sellest on saanud üks olulisemaid arenguid bioteadustes pärast penitsilliini avastamist. Maailmas on laserteraapia väga levinud ning seda tänu organismi loomuliku ravimisvõime kiirendamisele. Mis on laser? Laser on kokkusurutud valguskiir, mis erineb loomulikust valgusest, sest on sidus ning liigub mööda sirgjoont vaid ühel kindlal lainepikkusel. 1920ndatel pani Albert Einstein aluse laserteooriale ning …

aina peenemaks

Kes meist ei oleks siis kaalu langetuseks proovinud erinevaid dieete. Kaalust alla võtta on võimalik ka palju lihtsamalt.

Siin on mõningad nipid kaalu langetuseks: Kuula muusikat- Kuula kodus olles nii tihti kui võimalik muusikat, sest muusika paneb sind iseenesest end rohkem liigutama – näiteks nõusid pestes puusi nõksutama ja koristades tantsima. Mida aktiivsem oled, seda rohkem kaloreid kulutad. Hoia tervislikud toidud läheduses – Inimesed kipuvad tihti olema laisad, aga seda saab enda jaoks ära kasutada. Hoia enda läheduses …